Jak se naučit psát všemi deseti prsty a zrychlit práci

Psaní všemi deseti prsty se dá naučit v řádu týdnů, pokud cvičíte krátce a pravidelně. Nejtěžší je první týden, kdy se zdá, že jste pomalejší než dřív. Pak se ruce naučí polohu kláves a rychlost začne růst. Základem je správná poloha prstů na středním řádku a psaní bez pohledu na klávesnici. Tento návod vás provede od základů až po trénink tempa, aby se psaní stalo automatické.

Proč se to vyplatí

Kdo pracuje u počítače, napíše denně tisíce znaků. Rychlejší psaní šetří čas a hlavně únavu. Nemusíte hledat klávesy očima, takže se můžete soustředit na obsah.

Přínos se projeví při psaní e-mailů, zápisů, textů i programování. Vyplatí se i lidem, kteří píšou málo, protože ztráty času narůstají nenápadně.

Prsty také méně zatěžujete. Rozložení práce mezi všechny prsty snižuje únavu zápěstí, pokud dbáte na správné držení.

Výchozí poloha rukou

Prsty levé ruky položte na klávesy A, S, D, F, prsty pravé na J, K, L a středník. Palce spočinou na mezerníku. Na klávesách F a J bývají malé výstupky, podle kterých se orientujete hmatem.

Zápěstí držte rovně, nepokládejte je na ostrou hranu stolu. Lokty mějte přibližně v pravém úhlu a ramena uvolněná. Obrazovka by měla být zhruba ve výši očí.

Z této výchozí polohy prsty vyjíždějí k ostatním klávesám a vracejí se zpět. Vracení je klíč k tomu, aby mozek věděl, kde se nachází.

Pořadí učení

Začněte středním řádkem, poté horním a spodním. Teprve potom přidávejte číslice a speciální znaky. Každou novou skupinu klávesy opakujte, dokud nepíšete bez přemýšlení.

Pomalu se učte slova ze středního řádku, potom jednoduchá slova a věty. Nespěchejte, rychlost přijde sama.

Diakritika v češtině vyžaduje zvláštní pozornost. Háčky a čárky na horním řádku píšete mrtvou klávesou nebo klávesou s číslicí podle rozložení. Nacvičte je zvlášť.

Jak cvičit

• Cvičte dvacet minut denně, raději krátce a pravidelně než jednou týdně dlouho.
• Používejte bezplatné výukové programy nebo webové procvičování.
• Nedívejte se na klávesnici, případně ji zakryjte papírem.
• Sledujte přesnost, ne rychlost. Teprve při chybovosti pod několik procent zrychlujte.

Pokud se přistihnete, že chybujete, zpomalte. Rychlé psaní s chybami fixuje špatné návyky a opravy zabírají víc času než pomalejší správné psaní.

Časté chyby

Nejčastější je kukání na klávesnici. Pokušení je silné, ale zpomaluje učení. Pokud nevíte, kde je klávesa, raději se podívejte a zkuste ji příště najít hmatem.

Druhou chybou je návrat k původnímu způsobu psaní v práci. Dokud nová technika není pohodlná, píšete běžné texty jako dřív. Přechodné zpomalení je normální, pokuste se používat novou techniku alespoň u kratších textů.

Třetí je přílišné napětí. Křečovitě držené ruce a vysoko zdvižená ramena vedou k bolesti. Dělejte přestávky, protahujte zápěstí a prsty.

Jak udržet a zrychlit

Po pár týdnech přejděte z cvičných textů na reálné: opisujte články, pište e-maily, zápisky. Variabilita pomáhá přenést dovednost do praxe.

Rychlost roste pomalu. Měřte ji jednou týdně, ne denně, a porovnávejte s vlastním výsledkem. Pokrok se ukáže i v klidu psaní, ne jen v číslech.

Pokud pociťujete bolest, brnění nebo necitlivost prstů, přestaňte a poraďte se s lékařem. Může jít o přetížení šlach nebo nervů.

Zdroje

• Státní úřad inspekce práce
• Státní zdravotní ústav